狮子卧有什么好处
作者：admin 丨 2015-09-07 18:37:16丨
来源：未知
临睡歇息时，当至房外，于屋外洗足后再入内，以右胁寢卧，将左脚叠于右脚上，如狮子般睡觉。
此文摘自功德光的《戒律根本颂》。文中所说睡觉前须出门洗足，是就其时状况而言，印度其时出家人团体共住，同居一室不可影响别人，故须至屋外洗足。此条可随寓居环境、气候等具体状况而变通。
以下以喻阐明如狮子卧之必要。
所谓如狮子卧，即如全部旁生中，狮子力气最大，其心识高而安定（心高即不消沉；心稳即不动摇），能摧伏别的野兽。如是，修习悎寤瑜伽亦应如狮子般，以大实力等摧伏烦恼而安住，故应如狮子般睡卧。饿鬼、诸天以及贪欲人的睡卧姿态，则不能如此勇悍坚猛，伏他而住，以此三类众生皆具松懈，精进微劣，难以胜伏他者之故。
此三类众生卧式分别是：饿鬼头朝下覆卧；诸天头朝上仰卧；受欲人是左胁而卧。《宝梁经》云：“仰卧，是修罗卧；覆卧，是饿鬼卧；左胁，是贪欲人卧；右胁，是出家人卧。”
又有一种说法，犹如狮子右胁而卧，法尔具有四种利益：一、“令身能不缓散”，即以如是姿态可令身体不松散掉乱；二、“虽睡沉已亦不忘念”，即熟睡以后亦不忘失正念；三、“睡不浓厚”，即不会睡得太深；四、“无诸恶梦”。反之，若不以狮子卧而眠，则与上述四种相违的全部过错皆会生起，即以别的卧式，身将散乱，睡后忘念，睡觉极重，睡梦不祥。
以上皆依《瑜伽师地论》所说：“问：‘以何缘由右胁而卧？’答：‘与狮子王法类似故’。问：‘何法类似？’答：‘如狮子王，全部兽中勇悍坚猛，最为榜首。比丘亦尔，于常修习悎寤瑜伽，发勤精进，勇悍坚猛，最为榜首。非如其他鬼卧、天卧、受欲者卧，由彼全部懒散松懈，下劣精进，实力单薄。又法应尔，如狮子王，右胁卧者，如是卧时，身无掉乱，念无忘失，睡不极重，不具恶梦。异此卧者，与是相违，当知具有全部过错。”
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