烦恼缘是自找
作者：admin 丨 2015-09-15 18:50:04丨
来源：未知
大家在生活中总免不了有一些烦恼的事儿。有些烦恼来自外界，有必要重视；而大多数困惑则源于内心，这即是所谓的“自寻烦恼”。
有位比丘，每次坐禅都错觉有一只大蜘蛛跟他捣蛋，无论怎样也赶不走，他把这件事通知了师父。师父让他下次坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了在它身上画个记号，看它来自什么地方。比丘照办了，他在蜘蛛身上画了一个圆圈。蜘蛛走后，他安定入定了。当比丘做完功后睁开眼睛一看，那个圆圈本来就在自个的肚皮上。可见许多咱们推给别人或外物的过错，缺点竟在自个身上。天下本无事，庸人自扰之。而这种来自自身的困惑咱们通常不易发觉，更难以用笔“圈”定。
心理学家为了研讨“烦恼”疑问，做了一个很有意思的试验：试验者在一个周日的黑夜，把自个将来7天内全部担忧的“烦恼”都写下来，然后投入一个指定的“烦恼箱”里。三周以后，心理学家打开了这个“烦恼箱”，让全部试验者逐个核对自个写下的每项“烦恼”。成果发现其间9成的“烦恼”并未真实发生。然后心理学家请求试验者将记录了自个真实“烦恼”的字条从头投入了“烦恼箱”。又过了三周，心理学家又打开了这个“烦恼箱”，让全部试验者再一次逐个核对自个写下的每项“烦恼”。成果发现绝大多数曾经的“烦恼”现已不再是“烦恼”了。
烦恼这东西本来是料想的许多，呈现的很少。心理学家因此得出了这么的统计数据和定论：一般的人所担忧的“烦恼”，40％是归于曩昔的，有50％是归于将来的，只要10％是归于如今的。其间92％的“烦恼”未发生过，剩余的8％则多是可以容易敷衍的。因此，烦恼多是自个找来的，这即是所谓的“烦恼不寻人，人自寻烦恼”。
烦恼就像一根打了断的绳子，一头牵着自个，一头牵着别人。咱们越是和烦恼过不去，这个结就会越牵越紧，烦恼就会不断增加。生命是一段仓促而过的旅程，只要掌握好咱们已有的全部，才干具有一个实实在在的夸姣人生。
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