首愚法师开示金刚念诵要决
作者：admin 丨 2015-09-19 16:28:09丨
来源：未知
念咒的一个要害便是不能用嘴吸气。
首愚法师开示金刚朗读要决
（一）气功修炼
金刚朗读是一种最高的气功修炼法，重点在换气方面。换气时有必要把嘴巴闭起来，或渐渐吸，或一吸进来就停住，等气满了再跟咱们朗读。而吸气的时分只用心默念就好了。
要到达唇齿不动，首要，要操练一口气一口气念。一口气能念几句就念几句，念到有必要换气了，就把嘴巴闭起来，再用鼻子吸气，懂得这个办法，对身体健康其作用是可以必定的。
（二）合作呼吸
一口气一口气合作呼吸的气来念，一句连一句的，中心不要呼吸，只用舌头和嘴巴发音，这么无形中身体内部也在呼吸。念到这一口气真实接不上了，小腹都瘪了，这时分就让它松弛下来，把嘴巴闭起来不要吸气；让它自个吸气。就像以尼龙奶瓶喂奶通常，里边的奶吸光了，没有空气，奶瓶不是都瘪了吗？而当你嘴巴一放松，空气天然进来就胀大了，这便是最天然的气功。
相同的道理，咱们的身体也就天然调整好了。此时一点妄念都没有了，由于呼吸都来不及，还有时间乱想吗？吸气充满了再开端念，如此循环往复，一口气一口气的，渐渐从三句、五句甚至十句、二十句越来越增强，常常这么练，就会到达“气满不思食”，当然这并不是肠胃有毛病。
（三）都摄六根
特别要提醒咱们留意的是：身体欠好的人，纷歧定要跟到那么长，中心短一点就可以歇息了，依据这个原理不断练下去，身体天然会有改进。
朗读的时分要“都摄六根”，眼睛开着不要紧，可是眼神要收回来，收回到自个内涵，甚至收回到后脑，收回到与虚空合一。
（四）念兹在兹
通常念佛念到最终，嗓子都会沙哑，这是念佛的办法错了。准确念佛的办法是念兹在兹，轻松自如的，金刚朗读要念到把自个的身心融到“空、无相、无我”的境地里，然后“唇齿不动”，只要舌头在弹动。开始的功力达不到时，嘴唇微微动也不妨。
（五）体、相、用
金刚朗读具有其“体、相、用”。其“体”实际上便是大般若。一边朗读，一边把身心放松、放空灵。能与“空、无相、无我”相应，当下，你念出来的佛号或咒语就纷歧样了。倘若你有懂得以“唇齿不动”去发音，让“气”渐渐从丹田一股股的上来，清清楚楚的，对于身心的谐和，作用就更殊胜了。
“唇齿不动”是金刚朗读的“相”，而金刚朗读的妙“用”则是念到某个时分，全身气脉都会发起。这时，天然会有一种空灵的感受，渐渐让你到达“心气合一，能所双亡”，所以金刚朗读便是地地道道的“观音菩萨耳根圆通法门”发挥到最极点了。
（六）转化“四大”
金刚朗读念得好，全身暖相就起来了，身体感受十分舒畅、十分畅快，大寒天一点都不觉得寒意，大热天也一点都不觉得烦躁。
金刚朗读是使“四大”转化的总要害；一起也是净化报身一个十分好的东西。
掌握得到金刚朗读的方法，全部身心天然就在一片空灵的光明中。即便没有到达，各位亦应在意境上先做观想。观想久了，天然到达身心两调的作用。
（七）摄心调气
实际上，金刚朗读已含括了观想和唱颂。金刚比方般若，比方可以掌握佛法的实相；甚至一个人对自个心性的彻底了解。换言之，实相般若即金刚，朗读即在调气，所以金刚朗读一起涵盖了摄心与调气。
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