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核心提示：成刚法师，1944年生，吉林长春人。十五岁开始吃素，劝人放生。1980年在长春般若寺依天台宗大德澍培法师出家。1981年在南京栖霞山佛学院学习深造后回到长春般若寺任方丈，除恢复道场，安住徒众外，尤注重于弘扬佛法。1992年创办般若讲堂，20年来前后讲解《金刚经》、《楞严经》、《佛遗教经》、《佛说四十二章经》、《大乘起信论》等经典。现任中国佛教协会常务理事、吉林省政协常委、吉林省佛教协会会长。凤凰佛教《般若讲堂》栏目今日刊登法师开示如下。

问：修行的人过午不食或者日食一餐，那是为什么？

成刚法师：过午不食，就是所说的持斋，斋就是和佛法相应之意。因为饮食也是五欲之一，贪著饮食只能增益生死。另外，早上是天食，中午是佛食，下午是畜生食，所以佛说过午不食，有利于修行。另外佛那时候，托钵乞食，有的弟子一开始没制戒时晚上也去乞食，世俗上有的家庭，因为晚上都该休息了，(容易)引起一些是非和过端。所以佛教令弟子过午不食。但这是指出家人说的，在家人就没有这条戒了。

但是在家人也有的过午不食，那么身心轻快。因为贪食么，身体沉重，障碍禅定，不利于修行。