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第一个字：安

生活安稳，心自然安，

只有心安，做人才会有度。

心安的人为人处事有度，

不计较得失，胸怀宽广，做人有肚量。

心安的人，

不会做过分之事，不会说过分之话。

为人处事心安理得。

心安的人，

视野自然有宽度，

因为他看得远，所以看得开。

心安的人重情重义，

他们用心维系着亲情，经营着感情，

他们是有温度的人。

心安的人，做人才会有高度。

因为心态决定一个人的高度，

有什么样的心态才会有什么样的生活。

第二个字：康

只有健康，寿命才会有长度，

生活才会有质量。

有种智慧叫健康第一。

中年以后，身心健康是重中之重的事情，

遇事要看开，想开。

一些事，该放下就放下，不要耿耿于怀。

中年之后，要有个好心态，养成好习惯。

过得是日子，活得是心情。

做人多一份平和，生活才会多一点温暖。

中年以后，要懂得放手。

对儿女放手，对琐事放手，对欲望放手。    多留些时间给自己，

没事锻炼锻炼身体，多读些书籍，

适时放空自己，调整好自己的心态，

给自己最好的状态。

尽量不要熬夜，尽量不要透支你的生命。

学会适当宣泄你的情绪，表达你的心声。

中年以后的最高境界，

就是“安”和“康”两个字，

健康平安是你最大的福气，

记住这两个字，能让你生活无忧，一生无悔！