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当我们确信持续而不间断的禅修，可以让我们从生命本质的痛苦中解脱出来。但这并不能真正地解决问题，因为我们会退失信心，可能会有一天，我们在禅修中想，这样行不行呢？

　　或者会想，我是不是别这样了，还是去做点别的吗？

　　很有可能，我们会找个看似非常合理的理由让自己放弃禅修。然后回到原来的生活轨迹中。

　　禅修者，我们要努力把已有的经验、观念、认知放下，专心进行禅修实践。

　　培养持久的信心、稳健的精进力、深度的定力、敏锐的正念。除此之外，别无他物。

　　偶尔我们可以想一想，在这世界上，除了解脱生死，哪一件事不是闲事？进不论我们权势有多大，财富有多雄厚，死亡之神登门拜访时，所有的一切，你、我都无法带走，那是因为天堂没有银行。唯有我们的灵魂、业力与习性，如影随形地伴随我们踏入下一段生命旅程。

　　人生不能只是一场物质和名利的盛宴，真正的意义在于解脱生死，跳脱轮回，帮助更多的人离苦得乐。

　　愿每一位禅修者都能够持续、精进地观察自己的身、受、心、法。不退心，不放弃。