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《四十二章经》第五章，“转重令轻”，转重就是说我们众生啊，人家说“业不重不生娑婆，念不一不生净土”，那我们今天为什么，做人了我们不是来报恩的，就是来还债的。所以每个人都是由业力主宰啊！这个佛说了，“定业不可转”，那佛也没办法。

我们众生啊，自己的业要自己了。经上说的很清楚，“假如百千劫，所作业不亡，因缘会遇时，果报还自受”，就是每个人是自作自受，因果说了算。但是我们众生，人都有罪过呀，没有罪过，我们今天就不会做人了。做人我们可能是前世修得不圆满，圆满我们就成佛了。因为不圆满，我们守了五戒，我们不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒，我们做人了。但佛说了，“人有众过而不自悔”呀，这人做了种种的过失，喜欢覆藏，不喜欢忏悔，忏是内心的，悔是发出来、讲出来的。

在六道轮回中，犯下了无数业障，邪淫、堕胎、妄语、偷盗、杀生、不孝。常常在无意中犯下了罪恶，这样就要在佛前忏悔，宽恕自己的业障!

如何忏悔自己的罪障?

一、明信因果。

明信即明白和相信，因果就是善恶有报，因果不虚。所有的善恶都是来自我们内心的念想。当你想着如何助人为乐的时候，就种下了善因，就会得到善果，从而消除罪业。

二、生重怖畏。

当做了错事以后，心里会害怕招来恶报，这时就要极力的去弥补犯下的过错，诚心忏悔，心中保持清净。

三、深起惭愧。

反思过错，对周围所有的人起愧疚之心，换位思考来消除内心的恶念，改善内心所想，不再去做任何坏事。

四、求灭罪。

意思到罪业的因，寻求灭罪方法，念诵佛经，诵读忏悔文，诵读地藏经等来忏悔。消灭做坏事的动机。

五、发露先罪。

发现自己做错了事要勇敢的认错，让受害者能感受到你的真诚。让大家知道你的诚心，这才能达到发露忏悔。