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      字句清楚，不管妄想有多少，都不管，把注意力放在字句清楚上面。心里念得清楚，口中念得清楚，耳朵听得清楚，六根，这三根收敛起来，其他三根同时就收敛，这样叫做都摄六根，你的六根不会往外跑。不断的这样念，慢慢、慢慢，妄想渐渐就没有了。你也不要管妄想有多少，想「我妄想怎么那么多」？我们一开始念佛，妄想一大堆，平常没有发觉到的妄想，现在都出现。有人最初念佛，好像没念佛都没妄想，一念佛妄想一大堆，不敢念了。这个问题并不是因为你念佛才有那些妄想，不念佛就没有那些妄想，实际上是平常妄想就那么多，只是没发现。你没念佛的时候，没有发现这些妄想，你现在心静下来，一开始念佛，才发现原来妄念这么多。妄念、妄想这么多，好像地上的灰尘很多，你不扫动它好像也很干净，一扫动，尘土飞扬才发觉原来这么脏。但是没关系，你继续扫，继续念，慢慢就一直减少，到最后它就没有了。你也不要刻意，「我念要念多久」？如果常常这么想，妄想再加上妄想。只要念这句阿弥陀佛就好，剩下的都不要管，妄念起来随它起，不要管它，我们只要保持每一字、每一句念得清清楚楚，听得清清楚楚，保持这个原则，这样就对了，这就符合持名念佛的要诀，就是这样念。