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一信徒问师：顶礼师父！弟子由于愚痴和疏忽对他人造成了不可挽回的错误，对此非常后悔自责懊恼！每天沉浸在这种后悔自责埋怨的情绪中无法走出来，望师父指点如何把这些负面情绪转为道用！感恩师父！

慧广法师答：知道错了咱们就改，力争以后不再重犯，没有必要每天都生活在过去的回忆中！我们不是圣人，哪有不犯错的呢？若都像你这样，光懊悔不改变，那修行对你来说还有什么意义呢？

很多人都一样，平常口头上都说自己在修行，行为上也在拜佛念经，做了错事也能忏悔忏悔，道理知道一大堆，但遇事逢境时还是都用不上。当遇到一些问题，多少会有些出格之举，这很正常。因为我们明白的好多道理，根本不足以改变我们身心对事物作出的本能反应。这就像一个人饿了自然想要吃东西，看到美丽的东西自然想要多看两眼一样。我们身体的反应总是比逻辑更加迅猛，所以我们就会落入惯性的自责中，妄心随着自己的情绪走，从来没有真正的检视过它。

如何转为道用呢，只能把生命化为一个巨大的道场，然后用一种清醒的眼光来观照你的生命，在生命时空的每一分每一秒当中，验证你心灵的状态，挑战你的无知、欲望、傲慢、愤怒、嫉妒，挑战一切把你扔进不能自主的命运当中的那些东西。渐渐地，你的心就会改变，你的命运也会改变。

在此之前，我们做好准备：就是要有一颗不愿堕落、想要向上的心灵；一颗有所向往、懂得自省的心力。所以光埋怨自责是没有用的，打起精神来，拿出魄力来，生命处处是道场，别输给情绪，这是第一步，也是最关键的。