如何摆脱痛苦？
作者：123folianhua 丨 2017-10-13 14:14:10丨 来源：未知
要去学习，向那些有愿力的人学习。比如乔布斯说“活着就是为了改变世界”，就是一种愿。身边还有许多普通人，他们或为了地球的环境更好而坚持自带环保餐具，或为了这个社会更温暖而奉献爱心……愿有大有小，但都足以给自己带来动力。
不要活在过去，也不要为未来还没发生的事担忧，做好当下。当痛苦的回忆起来时，要对自己说：这些都过去了，不存在了。让自己停下来，不要再往下想、钻牛角尖。每天晚上抽十分钟或半小时，读一些好书，让智慧的光照进内心。譬如可以读《感悟人生》《愿你没有白白受苦》等。
世事是无常的，一切都在改变、流逝，痛苦的遭遇就像一场噩梦一样，已经过去了，现在只是念境残存在内心。不要执著于过去，好好活在当下，每一刻都是新的自己，都可以种新的因，孕育未来无限的希望。起好心、说好话、做好事，行善的人生是最有意义的。
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