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  禅道

助印经书
禅修指导(二)衍空法师(2010年7月22日上午于普贤阁)各位同学,大家早上好!开始讲课之前,大家先静坐十五分钟好不好,我们把昨天学过的东西 ...
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 2015-04-07 21:48:34
禅修静坐之根基戒律:三皈五戒清净,乃至一切相应的戒清净。正信:明因识果,业力可畏,不以外道为希望。正见:离外道谬执。明缘起性空,一 ...
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 2015-04-07 21:48:29
关于昏沉禅坐昏沉有几种情况造成:一、吃饭经常过饱,饭后禅坐。二、体弱,如伤风感冒、感觉头重脚轻。三、坐姿势不对,偻背蹋腰,头习惯性 ...
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 2015-04-07 21:48:25
静坐初期烦恼心所的活动情况 竺冰闽南佛学  初学静坐,总觉得妄想纷飞,杂念比平时还要多。稍微坐长一点时间,便有腰酸背痛、头昏脑胀等 ...
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 2015-04-07 21:48:25
天台止观的坐禅方法摘自:1990年第1期 《论天台止观的修证》 了法 闽南佛学 天台止观的坐禅方法,首先要具五缘,呵五欲、弃五盖、调五 ...
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 2015-04-07 21:48:20
观与照 首愚闽南佛学禅宗的修证,无论是禅的公案,还是参话头,都可以名之为“敲门砖”,颇有投石问路的意味。行者只要起个疑情,抱住话头 ...
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 2015-04-07 21:48:20
论数息观的修证 诚信闽南佛学  数息观是禅观的重要观法之一,它与不净观,合称为禅观的二甘露门。本文从以下四个专题加以论述:一.数息 ...
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 2015-04-07 21:48:16
明影法师禅修开示(2004年7月24日)今天我想先给大家介绍一下禅宗的这个“禅”字。我们来柏林禅寺学习生活禅,生活禅的“...
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 2015-04-07 21:48:16
怎样修习禅定悟竟  禅定:梵语“禅那”华译为“禅定”,就是”心止于一境”,让混乱的思...
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 2015-04-07 21:48:10
佛教禅修直解一、为什么要禅修 禅修的目的是个人的自我转化,藉由一连串令你变得更为敏锐、更深入觉知自己思想言行的过程。除非如实地看清 ...
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 2015-04-07 21:48:10
观身 张大卿 著 林于灏 译 首先,坐下盘腿,调整坐姿;双盘最好,单盘方可。臀(尾椎部份)垫以枕或蒲团,这样可有舒适的支持,以保持你 ...
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 2015-04-07 21:48:03
谈焦虑韩桂春 焦虑是由不确定、烦乱、不安以及忧惧等感受组成的不愉快情绪经验。焦虑的表现可以从三方面来观察。一、生理上,二、行为动作 ...
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 2015-04-07 21:47:58
如何习修禅定许士群 实修禅定或对修定有体验的人,不在少数。然而何谓禅定,却是不容易一下子讲清楚的。就像呼吸,不知何时才呼吸够一样。 ...
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 2015-04-07 21:47:58
静坐与念佛.观身定念法 见承法师开示于北卡洛丽市徐荣泽录音整理 壹、静 坐 如何盘腿而坐?   静坐时的姿势很重要,只能坐在尾骨( ...
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 2015-04-07 21:47:52
浅谈“禅定”初修——唐安古寺居士学修心得篇吕军  涉足佛教的人,一听到“禅定”总给人...
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 2015-04-07 21:47:52
《禅修小贴士》第一:你想要禅修:生理层面的难受,必然引发心理层面的问题,接着烦恼不安,抵触等心理上恶的情绪都引发出来了,本来就不愿 ...
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 2015-04-07 21:47:43
调身  一个修习禅定的人,平常应常常运动,如慢跑、打太极拳、八段锦、做体操、做香功等等,做运动有几个要点:  运动的方式须配合自己 ...
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 2015-04-07 21:47:43
调息  在坐禅的功课中,最值得我们注意的是呼吸,亦即调息。呼吸的方式大别可分为四种:“风”系激烈运动后的呼吸,此类呼吸不宜坐禅;&l...
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 2015-04-07 21:47:27
调心  调心是坐禅三要素中最重要的部分,我们可说调身和调息都是为调心做准备的。佛法的基本观念是万法唯心。当一个人心里平静安定,自然 ...
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 2015-04-07 21:47:27
金刚禅定的止观双运(寂雯 著)  习修禅定,是佛法的一个特质,我们在六度法门中有一度叫禅定度散乱。禅定对我们习修者,可以带来的利益可 ...
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 2015-04-07 21:46:12
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