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人的记忆如同储存室一样，它的容量是有限的。只有抛弃那些不重要的东西，才能保存那些有价值的印记。应该忘记的东西，一定要尽快忘记。对那些令你不快的面孔，要在握手分别后就忘掉；对那些令你烦恼的事情，要尽力做到事一过就忘掉；对那些令你伤心的场景，要能够转身即忘。

一位哲人说过：“快乐之道无他，就是自己力所不及的事不要去忧虑。”善忘能使人更坦然、更恬淡地面对生活，从而永葆愉悦健康的身心。

人生，是一本沉重的百年挂历，翻过去的日子越来越多，剩下来的日子越来越少，还是每天撕掉一张过日子好。这样，挂历可以减轻负担；自己可以轻装上阵。

无法忘记过去不幸伤痛的人，往往会连今天的幸福也失去！无法忘却昨天的人，往往会连今天都把握不住！

所以我们要学会有取舍的记住和忘记，选择对我们有价值的去努力地记住，那些对于我们来说不必要的东西要学会忘记，不要将所有的事都放在脑子里，那样的话我们是承受不来的。